Memutihkan Gigi Secara Alami Cepat dan Mudah

Selasa, 12 Januari 2016

Yang akan saya jelaskan kali ini bersumber dari beberapa sumber seperti internet dan dari pengalaman saya pribadi. Gigi yang kuning sering kali menjadi penyebab seseorang minder dan susah dalam bergaul, selain itu gigi yang kuning juga menandakan bahwa gigi tersebut tidak sehat dan dapat mengganggu kesehatan anggota tubuh lainnya seperti mulut dan gusi. Maka dari itu (maaf) jika anda adalah salah satu dari banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan pada gigi anda wajib membaca artikel ini hingga selesai.

Cara memutihan gigi berikut ini sebenarnya tidak perlu anda lakukan jika anda rajin membersihkan dan merawat gigi. Namun bagi anda yang sudah terlanjur mempunyai gigi berwarna kuning, sebaikanya anda simak beberapa tips memutihkan gigi berikut ini :

Apa penyebab gigi Anda berwarna kuning?
Sebelum kita membahas bagaimana cara memutihkan gigi yang berwarna kuning, terlebih dahulu kita harus mengetahui hal apa saja yang bisa menyebabkan gigi kita berwarna kuning / tidak sehat, diantaranya :

1. Malas menggosok gigi atau cara menggosok gigi yang anda lakukan tidak benar
2. Ternyata terlalu sering meminum kopi dan teh herbal juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning
3. Bagi anda khusunya perokok, ternyata efek nikotin membuat gigi menjadi kuning
4. Pemakaian obat tetes mata secara berlebih
5. Sering mengkonsumsi minuman suplement atau minuman penambah energi
6. Memakai obat pemutih gigi yang tidak cocok, dsb.

Jika gigi anda berwarna kuning, berarti anda sering melakukan kebiasaan buruk seperti yang sudah disebutkan diatas. Nah, sekarang mari kita simak tips-tips untuk memutihkan kembali warna gigi anda.

Bagaimana cara memutihkan gigi secara alami, cepat dan mudah?
Merawat gigi ternyata tidak hanya dapat dilakukan dengan cara seperti menggosok gigi dengan menggunakan pasta gigi yang bermerk, tapi kita juga harus dapat menghindari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi anda menjadi kuning. Selain itu anda juga dapat melakukan beberapa tips tradisional / alami untuk memutihkan gigi berikut ini :

1. Memutihkan Gigi dengan Memakai Siwak
Merawat gigi juga dapat dilakukan dengan menggunakan Siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Cara ini sudah dilakukan kaum muslim sejak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan atau akar pohon bisa digunakan untuk bersiwak jika memenuhi syarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihannya.

2. Memutihkan Gigi dengan Memakai Arang Kayu
Tips memutihkan gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan arang kayu. Aneh memang, memutihkan gigi dengan benda yang jelas-jelas berwarna hitam. Cara ini memang termasuk cara yang tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning. Tapi Anda juga harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.

3. Memutihkan Gigi dengan Kulit Jeruk
Siapa yang menyangka, kulit jeruk yang biasa kita buang begitu saja ternyata juga bermanfaat. Kulit jeruk dapat kita gunakan untuk merawat gigi. Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning anda. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi anda yang memiliki gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi anda.

4. Memutihkan Gigi dengan Strawberi
Selain enak dimakan, strawberi juga berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti buah strawberry, apel, wortel, dan seledri juga bermanfaat sebagai bahan alami pemutih gigi. Anda tidak perlu membuat ramuan khusus, tinggal dikonsumsi seperti biasa, dan gigi anda akan terlihat sehat dan putih.

5. Memutihkan Gigi dengan Pasta Gigi Alami
Untuk membuat pasta gigi tradisional terlebih dahulu kita sediakan daun salam serta kulit jeruk kemudian jemur keduanya sampai kering. Tumbuk hingga halus lalu tambahkan air dan aduk sampai berbentuk pasta. Gunakan pasta gigi alami yang sudah anda buat untuk menggosok gigi, ramuan ini ampuh membuat gigi terlihat lebih putih.

6. Memutihkan Gigi dengan Lemon dan Garam
Buatlah pasta gigi yang dibuat dari bahan alami yaitu dari jus lemon yang ditambah sedikit garam. Pasta gigi alami yang satu ini dipercaya membantu memutihkan gigi Anda. Tapi ingat jangan terlalu sering, karena garam dapat merusak lapisan gigi.

7. Memutihkan gigi dengan baking soda
Tips selanjutnya yaitu menggunakan baking soda. Baking soda mampu menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi, namun jika terlalu sering digunakan baking soda justru akan merusak lapisan alami gigi oleh karena itu gunakanlah baking soda untuk memutihkan gigi maksimal 1 atau 2 kali dalam sebulan. Memutihkan gigi dengan cara yang satu ini sangatlah mudah. Anda hanya perlu mengoleskan baking soda ke seluruh permukaan gigi dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu sikatlah gigi anda dengan pasta gigi sampai bersih.

8. Memutihkan gigi dengan berhenti merokok
Perlu anda ketahui bahwa yang namanya rokok mengandung tar dan campuran tembakau yang menjadikan gigi Anda berwarna kuning. Jika Anda benar-benar ingin memutihkan gigi maka sebaiknya Anda berhenti merokok mulai dari sekarang. Selain dapat memutihan gigi, merokok juga dapat membuat hidup anda lebih sehat.

9. Memutihkan gigi dengan menggunakan biji buah pinang
Biji buah pinang bermanfaat untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang diyakini oleh masayarakat dulu dapat membantu untuk memutihkan gigi. Caranya yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan hingga lembut. Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi kita dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 minggu sekali. Dan tunggu hasilnya. Oh iya, selain dapat memutihkan gigi, biji pinang juga dapat memperkuat gigi lho!

10. Memutihkan gigi dengan mengonsumsi produk susu
Tahukah anda, beberapa produk susu yang terjual di pasaran seperti keju atau jenis makanan lain (yogurt) yang mengandung kalsium yang tinggi akan sangat baik dikonsumsi untuk membantu memutihkan dan menguatkan gigi kita. Jadi perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi terutama susu.

11. Cara yang terakhir yaitu dengan menyikat gigi anda secara rutin
Tips terakhir, usahakan anda menykat gigi setiap hari 3x, atau minimal 2x sehari yaitu pada pagi hari, siang dan pada malam hari sebelum anda tidur, dan jangan lupa pilihlah sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi anda. Menyikat gigi yang baikminimal memerlukan waktu selama 3 menit. Menyikat gigi juga tidak perlu keras-keras karena dapat merusak gusi anda. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin agar kesehatan gigi anda tetap terjaga.

Bagaimana mudah bukan? Dari ke-11 tips memutihkan gigi yang sudah saya sebutkan diatas, saya lebih merekomendasikan anda untuk melakukan tips ke 1 - 10. Karena tips berikut menggunakan bahan-bahan yang alami. Ada yang berpendapat bahkan segala sesuatu yang alami itu aman. Perlu anda tahu juga, berhati-hatilah memilih pasta gigi, karena berdasarkan info yang pernah saya baca, ada salah satu produk pasta gigi yang mengandung detergen dan tentu saja berbahaya bagi kesehatan.

Read More | komentar

Mengobati Sariawan Secara Alami

Sariwan atau dalam istilah kedokteran lebih dikenal dengan sebutan (stomatitis aftosa) merupakan suatu kelainan yang terjadi pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Sariawan bisa sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas para penderitanya terutama pada saat mengunyah dan menelan makanan. Lalu bagaimana cara mengobatinya? Sebelum kita mencari tahu bagaimana cara mengobati penyakit sariawan mari kita cari tahu dulu apa penyebabnya!

Langkah ke 1 - Mencari Tahu Penyebab Sariawan
Sariawan ternyata bukan sesuatu yang terjadi secara kebetulan, pasti ada hal-hal yang menjadi penyebabnya misalnya :

1. Sariawan bisa terjadi karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi.

2. Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol. Atau bisa juga karena anda makan sambil ngobrol

3. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal dsb.

4. Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok dengan kita, misalnya menggunakan pasta gigi yang tidak cocok atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut kita.

5. Sariawan juga dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi,jarang minum dsb. Apalagi selalu lupa membersihkan mulut ketika anda hendak akan tidur.

6. Atau bisa jadi, penyebab sariawan anda adalah karena keadaan suhu disekitar anda atau ditempat anda tinggal sekarang.

Untuk mengetahui lebih detail tentang apa yang menjadi penyebab sariawan yang anda rasakan saat ini, anda bisa mengingat kembali hal apa saja yang anda lakukan seminggu yang lalu / pada hari-hari sebelumnya. Setelah penyebabnya ditemukan, sekarang kita lanjut ke langkah selanjutnya.

Langkah ke 2 - Berhenti melakukan hal-hal yang bisa menjadi penyebab sariawan
Seperti yang telah kita bahas diatas, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan sariawan terjadi misalnya saja jika penyebab sariawan anda adalah karena terlalu banyak makan makanan yang pedas, maka berhentilah makan makanan tersebut.
Jika sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C, maka cukupilah asupan vitamin C anda misalnya dengan mengonsumsi buah-buahan dsb. Jika penyebab sariawan adalah karena kebersihan mulut yang tidak terjaga, maka rajin-rajinlah untuk membersihkan mulut.

Langkah ke 3 - Langkah Menghilangkan sakit dan Pengobatan Sariawan
Ada beberapa langkah yang dapat nda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati sariawan, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengunakan Obat Parasetamol atau Mefenamat
Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan anda bisa menggunakan obat kumur atau obat yang diminum. Untuk obat yang diminum, anda bisa menggunakan parasetamol atau asam mefenamat, namun ingat, selalu perhatikan dosisnya juga.

2. Pasta Berbahan Garam dan Baking Soda
Selain itu anda juga bisa membuat obat buatan anda sendiri, caranya dengan membuat pasta berbahan garam dan baking soda.
Caranya cukup mudah, kita hanya perlu mencampurkan garam dengan backing soda dan tambahkan sedikit air. Setelah itu oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.

3. Air Kelapa
Percaya atau tidak, air kelapa dikenal denga pendinginannya sehingga dapat menenangkan sistem pencernaan. Selain baik untuk mengatasi dehidrasi, air kelapa juga baik untuk mengobati sariawan.

4. Pisang dan Madu
Anda dapat membuat pasta dari pisang dan madu. Cara anda haluskan buah pisangnya bisa dengan sendok ataupun diblender. Setelah itu campurkan dengan madu. Selanjuntnya anda oleskan pada ulkus (luka sariawan). Hal tersebut berfungsi untuk mencegah peradangan.

5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji ternyata juga punya banyak manfaat, selain dapat mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan. Caranya kunyahlah beberapa daun jambu biji lalu berkumurlah.

6. Yogurt
Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada dimulut dan tubuh. Dengan begitu anda dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan anda. Selain itu anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.

7. Minum Vitamin
Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan. Ini tujuannya untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin tersebut.

8. Konsumsi Buah-buahan
Misalnya anda bisa memakan tomat, jeruk dan buah-buahan lainnya, manfaatnya yaitu untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda.

9. Bawang Putih dan Pepaya
Anda juga dapat menggunakan bawang ataupun pepaya untuk menyembuhkan sariawan, caranya dengan menempelkan langsung pada bagian luka sariawan.

10. Minyak Kelapa dan Madu
Minyak kelapa bersifat anti bakteri, anda dapat mencapurnya dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan. Sebaiknya lakukan langkah ini setiap anda hendak tidur.

11. Kunyit
Kunyit ini memang tumbuhan super, selain dapat dijadikan rempah-rempah atau bumu masak, kunyit juga sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit dibagian lambung atau saluran pencernaan. Selain itu juga kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan, caranya buatlah pasta dari kunyit. Langkahnya cukup mudah, cuci bersih kunyit, kemudian haluskan dan campurkan kunyit dengan satu sendok teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya anda oleskan pada bagian luka sariawan.

Penting !!
Tips diatas sebagian besar adalah tips menyembuhkan sariawan dengan cara tradisional. Sedangkan tips tradisional biasanya menggunakan bahan yang alami. Biasanya sesuatu yang alami itu perlu proses / waktu. Jadi anda tidak akan langsung sembuh seketika setelah mencoba tips diatas, karena ini bukan sulap hehe. Jika setelah mempraktekan / mencoba tips diatas penyakit sariawan anda belum juga sembuh segera cek ke dokter terdekat.

Read More | komentar

Cara Membuat Bir Pletok Hangat

Kali ini kita akan membuat sebuah minuman hangat yang pas untuk cuaca dingin dan juga pas disajikan dipagi hari maupun malam hari yaitu Bir Pletok, dan meski nama dari minuman ini merupakan Bir, tapi minuman yang hangat ini tidak akan memabukkan sebab Bir Pletok ini terbuat dari rempah-rempah serta jahe yang dapat membuat minuman ini terasa hangat dan begitu istimewa dengan serutan kayu secang dan membuat minuman ini bewarna merah.

Untuk anda yang tertarik dan ingin membuat minuman yang spesial ini, anda jangan kawatir karena kami akan memberikan resep dan cara membuatnya untuk anda, Nah sebenarnya untuk membuat minuman ini pun tidak begitu sulit, dan anda dapat mengikutinya dengan mudah sekali serta tidak memerlukan skill kusus dan berikut Resep Cara Membuat Bir Pletok Hangat dibawah ini :

Bahan Bir Pletok :
1. Siapkan 175 gram jahe bakar, dimemarkan
2. Siapkan 150 gram gula pasir
3. Siapkan 50 gram gula merah, disisir
4. Siapkan 5 cm kayumanis
5. Siapkan 2 batang serai, dimemarkan
6. Siapkan 2 buah kapulaga
7. Siapkan 5 butir cengkeh
8. Siapkan 5 gram serutan kayu secang
9. Siapkan 4 lembar daun jeruk, dibuang tulang daunnya
10. Siapkan 3 lembar daun pandan
11. Siapkan 1/4 buah pala
12. Siapkan 1.750 ml air

Cara Pembuatan Bir Pletok :
1. Untuk pertama kita rebus jahe, serai, kayu secang, daun jeruk, daun pandan, gula pasir, kapulaga, cengkeh, serai, gula merah, kayu manis dan juga pala di atas api kecil sampai harum.
2. Kemudian angkat dan Saring lalu tuangkan di gelas serta sajikan selagi hangat.

Demikian Cara Membuat Bir Pletok Hangat ini, Selamat Mencoba .........

Read More | komentar

Es Jelly Biru Yang Segar

Bagi setiap orang tentunya masih jarang yang kenal dengan minuman yang nikmat satu ini padahal minuman yang satu ini sangat terkenal dengan kesegarannya. Minuman tersebut adalah Es jelly biru.
Minuman jenis es jelly biru ini merupakan salah satu sajian minuman yang khas nusantara dan banyak yang jadikan menu es ini spesial kala kita sedang haus. Es jelly biru ini bisa anda temukan di berbagai kedai minuman di dekat kota anda. Karena minuman ini masih termasuk agak langka.

Untuk membuat es jelly biru ini juga tak terlalu sulit kok, tinggal kitanya yang harus benar-benar teliti. Oke kali ini kami akan berikan resep rahasianya tentang Resep Cara Membuat Es Jelly Biru Segar :

Bahan-bahan :
>> 1.600 ml minuman soda warna biru mis : (Pepsi Biru)
>> 400 gram nata de coco
>> 1 kaleng (400 gram) lengkeng
>> 125 gram gula pasir
>> 800 gram es batu
>> 900 ml air
>> 1 sachet jelly rasa bluberi

Cara Membuatnya :
1. Tahap pertama rebus jelly, lalu gula pasir, dan air hingga mendidih
2. Kemudian tuang ke cetakan bentuk hati. Lalu diamkan hingga dingin dan keras
3. Kemudian lepaskan jelly dari cetakan kemudian susun jelly, ditambah nata de coco, dan lengkeng di dalam gelas.
4. Kemudian tuangkan minuman bersoda warna biru dan es batu di gelas tinggi.
5. Selesai sajikan dalam keadaan dingin.

Selamat Mencoba ............

Read More | komentar

Bikin Minuman Pocari Sweat Sendiri Yukkkk !!

Senin, 04 Januari 2016

Pocari Sweat itu sebenenrnya hanya air dengan gula dan garam dan rasa segarnya diperoleh dari air jeruk nipis yang ditambahkan padanya.
Jadilah kami bereksperimen membuat pocari Sweat/pocarian sendiri dirumah. Dan sejak saat itu minuman ini menjadi stock rutin di kulkas kami.

Pada dasarnya rasa Pocari itu bukan manis, bukan asin dan bukan juga asem. Jadi dalam memasukkan bahan-bahannya harus satu persatu dan sedikit demi sedikit sambil dicicipin untuk memperoleh rasa yang pas. langsung saja kita mulai pembuatannya.

Bahan-bahan :
1200 cc Air siap minum
3 sendok makan Gula pasir
1 sendok teh Garam
2 butir Jeruk nipis, ambil airnya

Cara Membuatnya :
1. Masukkan gula ke dalam air sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga diperoleh rasa yang pas.
2. Masukkan garam sedikit demi sedikit sambil diaduk dan dicicipin.
3. Setelah rasa asin manisnya pas, masukkan air jeruk nipis. Aduk dan minuman segar siap dihidangkan, disajikan dalam keadaan dingin rasanya lebih mantab
4. Berhubung saya malas untuk mengaduk, biasanya saya rebus air dan gula serta garam sekaligus. Setelah air mendidih, matikan, tunggu dingin, baru masukkan air jeruk nipis.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat :)

Read More | komentar

Resep Roast Chicken Rosemary

Kali ini ada menu spesial untuk tahun baru yaitu menu tentang sajian ayam siap saji diantaranya Roast Chicken Rosemary. Menu ayam seperti ini biasanya disajikan di resto elit dengan bahan campuran bumbu rosemary dan bumbu lokal.
Nah anda sudah tahu kan mendengar namanya saja pastinya masakan ayam ini campuran dari eropa. Namun anda juga jangan salah lho karena makanan ini juga tak kalah enaknya degan masakan ayam lainnya.

Makanan ayam yang di oven ini memang sudah terlihat jelas cara pembuatannya yang cukup higienis dan bersih serta penyajiannya juga lengkap dan rapi namun sayangnya ayam oven ini juga harganya pasti mahal. Meskipun mahal anda juga tak usah kecil hati karena kami akan mengajak anda untuk membuatnya dirumah dengan racikan bumbu yang sama dan anda nantinya bisa membuat dan menikmatinya bersama dengan keluarga anda.

Bahan-bahan pokok/bumbu-bumbu :
3 sendok makan mentega tawar, lelehkan
1 ekor ayam
1 sendok teh merica hitam, tumbuk kasar
1 sendok makan rosemary bubuk
2 sendok teh peterseli cincang
2 1/2 sendok teh garam (sesuai selera anda)
1 buah bawang bombay merah, diiris bulat 1 cm
4 siung bawang putih, cincang halus
1 sendok teh garam
2 sendok teh jeruk lemon

Cara Membuat :
1. Sediakan 300 gram kentang mini
2. Langkah cara membuat roast chicken rosemary :
3. Langkah awal lumuri ayam dengan air jeruk lemon dan garam. lalu diamkan 15 menit.
4. Kemudian campur bawang putih, lalu bawang bombay, tambah garam, lalu merica hitam, dan rosemary, lalu tambah peterseli, dan kemudian mentega tawar. Selesai, aduk rata. Dan lumuri keatas ayam.
5. Lalu letakkan ayam dalam loyang. Dan tambahkan kentang mini di sisi-sisinya.
6. Kemudian oven suhu 180 derajat celcius 60 menit sampai matang.

Demikianlah artikel yang bisa kami sampaikan pada anda. Resep ini bisa anda buat sendiri dirumah dan anda juga tinggal ikuti langkah dan caranya diatas dan anda juga bisa menjadikan masakan ini di acara pesta karena ayam oven ini sangat cocok untuk acara tersebut.

Read More | komentar

Manfaat Ekstrak Biji Pepaya

Rabu, 30 Desember 2015

Bunuh Racun dan Kolesterol dengan Kopi Biji Pepaya

Memang tidak banyak yang tahu bahwa biji pepaya yang biasa kita buang ternyata mempunyai banyak manfaat, salahsatunya untuk menyingkirkan racun-racun yang menumpuk dalam usus dan hati kita. Penelitian menunjukkan, racun bis menumpuk hingga seberat 8 kilogram dalam usus manusia dan itu semua bisa diatas dengan biji pepaya.

Ekstrak biji pepaya bahkan mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginja, dan biji pepaya juga mampu membunuh parasit yang bersarang didalam pencernaan.
Dalam Club Diet Sehat Bersama dr. Wahyu Triasmara menjelaskan bahwa biji pepaya mengandung zat antikolesterol yang hebat. Biji buah pepaya juga berguna sebagai antioksidan dalam darah. Ini teruji dalam penelitian mengenai jus biji buah pepaya, secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah), serta meningkatkan kadar HDL.

Ekstrak biji buah pepaya ini memiliki kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponin, anthraquinones, dan anthocyanosides. Dengan adanya kandungan tersut maka biji buah pepaya mempunyai efek hipolipidemia dan antioksidan dalam darah yang sangat luar biasa.

Efek hipolipidemia ini sangat berguna bagi terapi alternatif hiperlipidemia yang disebabkan adanya lemak nabati atau kolesterol dalam jumlah terlalu tinggi. Adapun saponin yang terdapat dalam biji buah pepaya bermanfaat untuk menurunkan aktifitas kolesterol serum seperti aksi resin, yaitu dengan mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu.

“Jadi melalui penghambatan reaksi oksidasi kolesterol LDL ini maka dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan Fitokimia memiliki peran aktif bagi pencegahan penyakit. Sementara Flavonoid merupakan antioksidan yang dapat menangkapl radikal bebas” jelasnya.

Nah anda pasti bingung bagai mana mengolah buah biji pepaya kan ? Jadi untuk mengonsumsi buah biji pepaya ada dua cara :

Cara Pertama :
Biji pepaya itu diblender kemudian disajikan seperti kita membuat jus, dan yang kedua keringkan terlebih dahulu buah biji pepaya, terus blendar, dan seduhlah seperti kita menyeduh kopi.

Cara Kedua, ini langkah yang harus dilakukan :
• Cuci biji buah pepaya, jemur 2-3 hari
• Setelah kering, blender atau tumbuk buah biji pepaya hingga menjadi serbuk
• Ambil satu sendok teh serbuk buah biji pepaya dan campurkan dengan satu gelas air hangat. Bisa juga dicampurkan dengan madu atau sedikit gula agar rasanya lebih nikmat, atau bisa dibuat Jus langsung campur daging buah pepaya dengan bijinya dan minum 1-2 gelas jus biji pepaya tersebut setiap hari.

Buktikan dalam 14 hari pencernaan anda akan semakin sehat dan tubuh semakin bugar.

Read More | komentar